خواص بادام زمینی
مقدمه بادام زمینی پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها را تامین می‌کند. آنها ممکن است مزایای سلامتی دیگری نیز داشته باشند مانند کمک به محافظت در برابر بیماری قلبی. با کمال تعجب، بادام زمینی در واقع در خانواده آجیل نیست. آنها به همراه غذاهایی مانند نخود سبز، سویا و عدس به عنوان حبوبات طبقه‌بندی می‌شوند. […]
